来到操场，此时已经有一个身材极其壮实的老师在那里等他们，并且在他的旁边还有一个穿着运动服的年轻男人，根据自我介绍，他就是训练系二班的体育、训练两科的老师赵川，一个职业级的训练家。

旁边的年轻人叫刘杰，是赵川的助教，也是陈康他们的学长，魔都精灵大学的大三学生，是一个精英级的训练家。

赵老师是个风风火火的性子，飞快的结束了自我介绍环节，然后指定了一个比较壮实的学生为体育委员后，就直接开始了上课。

他挥了挥手，直接说道:\"多的不说，大家先来个五公里热热身，二十分钟搞定啊，超过这个时间的有惩罚。\"

随后就带着学生们走到起跑线，并且开始计时。

二十分钟内完成五公里跑步，这要是前世的大学生那基本上是不可能完成的，但这个世界不一样，人类体质的上限已经到了非常离谱的地步。

这个世界但凡是个正常人，只要勤加训练，都能达到超越陈康前世最顶级运动员的地步。

再加上已经有了一个月军训的底子，所以大部分的学生都在二十分钟内完成了五公里的任务。

陈康不用说，他自然是第一名，他虽然看起来比较瘦弱，但体能方面可以说是训练系二班当中最强的，跑完五公里后只是脸色微红，呼吸节奏稍微有些急促。

热身结束后就是正式上课的环节。

赵川催促着学生们放出了自己的宝可梦，他的体育课和训练课都是一起上的。

同时赵川也放出了自己的宝可梦，一只职业级的巨钳螳螂。

随后赵川吩咐学生们让他们的宝可梦跟随巨钳螳螂训练，而他们则是跟着助教进行体能训练。

随后他又和陈康说道:\"另外陈康、江泷、杜建明、宋长河、张家铭你们五个人不用跟着其他人一起练，我会给你们安排另外的训练任务。\"

\"是。\"×5

五人出列。