月至中天，光华如水，正是修炼的最佳时机！

悄悄起身的辰星溜出茅草屋，面对月亮方向盘坐在地，自然结起手印，失去了仙灵体，速度慢得如龟爬！便好歹有希望不是......

子时的修炼，丹田有些凉意....

气息走过，酸疼的肌肉在快速恢复，肌肤上疤痕在变淡....

速度很慢，但确实在发生变化.....

丹田在发涨，经络在疼，但好在比昨夜坚持的时间长了一点....

打套吧，活动一下，很轻柔，犹如仙人在起舞.....

是曼舞姐姐常跳的天魔舞.....

变幻之下.....剑吟常练的剑舞，只是右手中食两指比了个剑势.....

有提升.....比单独的打坐要强.....

早晨熬好了白米粥，阿福还在睡.....

只是睡着的阿福鼻翼在翕动，是白米粥的香气.....